ชุดดัมเบลสามารถปรับปรุงคอลเลกชันดัมเบลของคุณและทำให้น่าเชื่อถือมากขึ้นและราคาไม่แพงที่จะใช้
มีประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับดัมเบลล์ซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาเป็นเรื่องธรรมดามาก พวกเขาสร้างสมดุลความแข็งแกร่งและการประสานงานและมีความปลอดภัยในการใช้สำหรับทุกคน ตั้งแต่มือใหม่จนถึงนักยกน้ำหนักมืออาชีพ
- นอกจากนี้พวกเขาค่อนข้างถูกและไม่แพง ดัมเบล ราคา หากคุณจริงจังเกี่ยวกับชั้นวางดัมเบลน้ำหนักคุณต้องซื้อชุดอย่างน้อย 10 คู่ ต้นดัมเบลยืนและแร็คจะทำให้ง่ายต่อการเลือกน้ำหนักที่แน่นอนสำหรับการออกกำลังกายดัมเบล นอกจากนี้ยังช่วยในการจัดระเบียบพื้นที่ออกกำลังกายของคุณโดยเพิ่มความเป็นมืออาชีพ
- มีจำนวนชุดดัมเบลให้เลือก ผู้ผลิตดัมเบลเกือบทุกคนเลือกชั้นเก็บสินค้าที่ตรงกับชุดดัมเบลของพวกเขา โดยทั่วไปจะเป็นการดีที่จะซื้อชุดดัมเบลและยืนจาก บริษัท เดียวกัน แต่การผลิตแบบผสมไม่น่าจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับน้ำหนักขนาดมาตรฐาน
ชุดดัมเบลมีหลากหลายสไตล์ มีชั้นวางดัมเบลที่มี “ชั้นวาง” สามหรือสี่ชั้นเพื่อจับดัมเบลเพื่อให้สามารถรับน้ำหนักได้อย่างชัดเจนเพื่อให้ง่ายและสะดวกในการเลือก นอกจากนี้ยังมีที่เก็บสินค้าบางส่วนที่รองรับดัมเบลพร้อมที่จับทำให้ง่ายต่อการหยิบดัมเบลจากขาตั้ง
เนื่องจากมีดัมเบลน้ำหนักหลายรูปแบบให้ค้นหาออนไลน์ก่อนตัดสินใจซื้อเพื่อดูว่าอันไหนเหมาะกับความต้องการและงบประมาณของคุณ ดัมเบล ราคา คุณควรพิจารณาจำนวนดัมเบลล์ในชุดของคุณไม่ว่าคุณจะต้องย้ายพวกมันออกจากห้องหนึ่งไปยังอีกห้องหนึ่ง (ในกรณีนี้คุณควรตรวจสอบชั้นวางดัมเบลเช่นแร็คดัมเบลของ Ivako) หรือไม่
ชุดดัมเบลเสนอความหลากหลายที่ดีที่สุดสำหรับโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักของคุณ หากคุณไม่สามารถซื้อศูนย์ออกกำลังกายที่แตกต่างกัน “ดัมเบลที่บ้าน”
เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือและอุปกรณ์มากมายในการฝึกอบรมดัมเบลที่บ้าน อย่างน้อยที่สุดคุณแค่ต้องการดัมเบลสองชุด
พยายามใช้ชุดที่หนักกว่าสำหรับการออกกำลังกายที่คุณสามารถจัดการกับน้ำหนักปอดและดัมเบล ราคา squats ได้มากขึ้น และหนึ่งชุดสำหรับการทำแบบฝึกหัดที่ทำงานได้ดีกว่าน้ำหนักที่เบากว่า
ตัวอย่างเช่นคุณควรทำ squats ไหล่ด้วย 20 ปอนด์และด้านข้างเพิ่มด้วย 15 ปอนด์ คุณควรพยายามค้นหาน้ำหนักที่คุณอาจใช้เพื่อเริ่มต้นด้วย ลองลดน้ำหนักเพื่อนของคุณจ่ายค่าศูนย์ออกกำลังกายหรือขอให้ผู้ฝึกสอนแนะนำคุณ